Estilo de vida = (Estado Físico + Estado mental)*Orden

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“Transform behavior and lifestyle” Marie Kondo

Los últimos 10 años me he mudado unas 8 veces y esto ha sido por varias razones; estudios, hijo, cambios de vida, nuevos espacios y temas personales. Procesos donde he tenido que renovar mi estilo de vida. Adicionalmente en este momento donde estamos en un momento de crisis mundial de salud, hoy el tema del teletrabajo, home-office / remote-office /mobile-office más que una realidad es una NECESIDAD MUNDIAL. Soy consciente que muchos trabajos deberán ser presenciales pero hay muchos que podrán hacerse remotamente, siendo más efectivos sin interrupciones entre los colaboradores, ahorrando tiempos de transporte, alimentación en casa y lo más importante tiempo de calidad con la familia. Para lograr exitosamente este objetivo las personas debemos tener mucha auto-disciplina, diseñar y mantener un entorno adecuado y muy organizado.

Por esta razón hoy les quiero hablar del libro de Marie Kondo: «The Life-Changing Magic of Tidying Up: The Japanese Art of Decluttering and Organizing» experta del orden Japones. Cuenta con un método que garantiza el orden en la dimensión física, siendo este un reflejo de nuestra mente.

El orden, las cosas que guardamos y almacenamos físicamente es un estado mental. El objetivo de este libro y desde mi perspectiva es como el orden en el mundo físico es tan importante como en una dimensión mental, siendo este el resultado de nuestros pensamientos, relaciones, interacciones y como actuamos frente a la vida.

Quiero contarles que el orden nunca fue mi fuerte, a medida que fueron pasando los años, que estudie por fuera, vivir sola y tener mi hijo se me volvió fundamental y puedo decir que hoy es la base de mi vida personal, profesional y emocional. No podemos ser expertos en un área, ni ser académicos, ni ser padres si nuestro estado interior no se encuentra bien, es por eso que Marie Kondo, considera el orden como un elemento clave en nuestras vidas, logrando ser una herramienta importante para ser exitoso en las otras áreas de nuestras vidas. He aquí sus principales premisas de «The Life-Changing Magic of Tidying Up: The Japanese Art of Decluttering and Organizing»

1. «Find inspiration point with items and with lifestyle». El mundo físico debe estar alineado a nuestro estilo de vida que queremos. Es muy sencillo, nuestras cosas y el orden debe estar alineado a ese estilo con el que quiero vivir y por supuesto que sea sostenible en el tiempo. Si quiero ser muy practica, y muy sencilla debo salir de esas cosas que pienso que tal vez algún día usare. Es importante auto-reflexionar he identificar gustos e intereses para saber exactamente que quiero. Suena muy fácil, pero antes de revisar a su alrededor piense internamente ese estilo de vida, esa inspiración y esa motivación.
2. «Transform to organize – your life will change forever.» El orden va más allá de tener todo en su lugar, es mantener mi mente conectada a mi entorno, me enfoco en cosas que me hagan feliz en lo emocional y en lo material. Si soy cuidadosa con mi entorno estoy siendo cuidadosa con mis pensamientos, relaciones y actitudes. La organización no debe ser algo tedioso, al contrario es un ritual y apoya mi vida, si logro que el orden de mi casa y oficina (que hoy podría continuar siendo mi casa) estén en armonía. Si hoy decido que mi lugar de trabajo es mi hogar, debo encontrar un lugar específico donde desarrollo mi trabajo, este debe ser mi santuario y ahí se deben llevar acabo mis labores profesionales con mucho respeto. No puede ser la misma mesa de mi esposo, o el escritorio de mi hijo. Este es mi espacio propio, único y con mi huella digital donde atraeré mucha abundancia económica.
3. «Organice by category: Which one you keep? – What I really need» Se debe empezar por ropa, libros, otros espacios de la casa y finalmente recuerdos. El método de Marie Kondo consiste en poner en un solo lugar la ropa, allí visualizare un montón de ropa, y ahí entenderé: (1) que tengo mucho y (2) realmente no necesito tanto. El punto es quedarme con aquella ropa que me haga feliz. No porque me la regalo alguien, o porque en algún momento de la vida me podría servir. Solo mantendré aquella ropa, me agrega valor hoy y suma a mi estilo de vida hoy y hoy me hace feliz tenerla.

» I will keep the things.. that makes me happy…..we only keep what we truly love»

4. «We need to detox body and mind: this will help simplify other areas of my life: career, money and relationships.» Como nuestro mundo material es reflejo de nuestro mundo interior. Debemos desintoxicarnos, quitarnos ese peso material y emocional que no agrega valor a nuestras vidas. El ejercicio de mantener el orden de la casa no solo funciona para vivir en un buen entorno. También sirve para que las diferentes áreas de nuestra vida sean livianas, efectivas, nos hagan sentir bien con el estilo de vida que queremos llevar. El guardar y tener cosas es atarse a situaciones y personas, lo cual se traduce en enfrentar ese miedo en el mundo material. Haga el ejercicio físicamente y después mentalmente.

5. «What impacts my way of living thinking and perspective of life«. En nuestro entorno a veces tenemos tantas cosas materiales que hasta olvidamos para qué las tenemos, nos volvemos en acumuladores de cosas de moda, tendencias, aparatos que a veces creemos que nos simplifican la vida, cuando realmente un dispositivo nuevo nos abre otro espacio. Cada vez que este en el proceso de ordenar, pregúntese ¿Cual es el propósito de este objeto? ¿Cómo este objeto me apoya a vivir el estilo de vida que quiero?. ¿Estamos ocupando espacio porque si? ¿Estamos tratando de ocultar una emoción con algún objeto?. Según Marie Kondo, durante este proceso de consultoría la desintoxicación material logra que hasta muchas de sus clientas bajen de peso porque se quitan un peso físico y emocional.

«This process help to emerge with a new mindset»

6. «Messy room is a messy mind. The key is: simplicity:» Un entorno desorganizado es un reflejo de ansiedad, de un estado interno confuso y con muchos miedos. Todos deberíamos resetearnos en nuestra vida e iniciar un cambio. El proceso de ordenar no es un destino final sino una herramienta que ayuda al ser humano a identificar ese estilo de vida el cual tanto desea. Así como nuestro cuerpo se necesita desintoxicar cuando ha tenido un exceso de comida. Exactamente este ejercicio lo debemos hacer con nuestro espacio.

8. «¿Storage? This is the easy route not storage». Cuando la gente piensa en organizar lo primero que se le viene a la mente es almacenar. Comprar organizadores y empezar a guardar. Este es el primer error que todos cometemos cuando iniciamos un proceso de ordenar, queremos almacenar, emociones, recuerdos y no enfrentarnos a cada uno de esos objetos y decir esto me aporta y no me hace realmente feliz. El proceso de descartar cosas que no necesitamos es un tema de liberación del pasado y realmente muchas veces no queremos soltar ese pasado. Si fue un bonito recuerdo, tocar el objeto agradecerle por el tiempo y soltarlo, dando las gracias por ese ciclo que ya termino. «Discard first, storage later…»

9. «We live in the present things what happens here are more important«. Según Marie Kondo, las cosas que pasan en este momento son más importantes. Debemos poner las cosas del pasado en orden, darle las gracias independientemente de lo que haya sido y enfocarnos hoy en lo que nos inspira felicidad en este mismo instante.

10. «Create your ideal lifestyle…follow your intuition«. Antes de empezar a ordenar es muy importante tener claro cual es el entorno que me hace feliz y en el proceso de organizar esa debe ser mi premisa principal. El feng shui habla que todo ser humano debe vivir en concordancia con la ley de la naturaleza. Esto lo logramos cuando las cosas objetos, entornos y lugares que toco me hacen VIBRAR DE FELICIDAD.

Finalmente mi ultima reflexión es en su ritual de ordenar, este debe ser un momento muy especial donde usted se encuentra con las cosas de su pasado, buenas y malas, quédese con aquellas que realmente necesite y ame desde lo más profundo de su corazón. Nota: si esta guardando algo de su ex pareja, (1) ¿Porque lo guarda? (2) ¿para que lo guarda?. Es porque realmente no se ha desconectado de esa relación y si no ha sido capaz de desecharlo es porque mentalmente no ha cortado esa relación.